Datos sobre pausas activas divertidas en grupo Revelados
El movimiento de brazos en ‘T’ es un control simple para fortalecer la parte superior del cuerpo:Sentarse en una silla y rebelar las piernas alternativamente para mejorar la circulación sanguínea en las extremidades inferiores.En la actualidad, muchos de los trabajos que realizamos se consideran trabajos sedentarios por la desprecio actividad